鸠江区四褐山街道四湾社区：啃秋迎立秋，摸秋乐安康

为传承中华优秀传统节气文化，丰富辖区老年群体的精神文化生活，增进邻里情谊，8月6日，鸠江区四褐山街道四湾社区芜湖援通养老服务中心依托第十一届社会组织公益创投项目“耆康家园：失能老人家庭支持计划”，举办了“啃秋迎‘立秋’，摸秋乐安康”立秋特色主题活动。活动当天，辖区众多长者欢聚一堂，沉浸式体验立秋民俗，在欢声笑语中感受传统文化的独特魅力。

（图为立秋知识讲座）

活动伊始，立秋知识小讲堂正式开讲。工作人员通过科普短视频，生动讲解立秋节气的由来、气候转变特点，细致介绍“啃秋”“贴秋膘”等传统民俗，同时结合老年人身体特点，分享秋季饮食、起居养生实用知识，并针对 2026 年立秋气候特点给出健康调养建议。现场长辈们认真聆听，不时交流日常养生心得，在轻松的讲解中收获节气知识与健康妙招。

（图为啃秋活动现场）

民俗体验环节，经典“啃秋”习俗深受大家喜爱。工作人员提前备好清甜西瓜并切块分发给在场老人。大家围坐在一起品尝西瓜，闲话家常，以“啃秋”的传统方式褪去残留暑气，迎接清爽秋日，在清甜果香里感受代代流传的节气仪式感。

（图为“摸秋”活动）

趣味十足的“摸秋”游戏将现场氛围推向高潮。工作人员准备南瓜、玉米、梨、茄子等各类应季蔬果，放入遮光布袋中。老人们依次上前伸手触摸，依靠瓜果外形、表皮纹理猜测品种。大家踊跃参与，猜中时的欢声笑语此起彼伏。“摸秋”承载着丰收圆满、平安康健的美好寓意，简单的小游戏不仅锻炼感官，更让长者们收获满满乐趣。

此次立秋主题活动集知识科普、民俗体验、趣味互动于一体，让老年居民近距离感受二十四节气传统文化的独特韵味。下一步，芜湖援通四湾社区养老服务中心将持续深挖传统民俗文化，结合各类节气、传统节日推出多样化暖心活动，不断丰富社区长者精神文化生活，营造邻里和睦、敬老爱老的温馨社区氛围。