全国爱牙日-关爱口腔，爱护牙齿

2024年9月20日是第36个全国爱牙日，对于儿童来说，爱护牙齿至关重要。以下是一些儿童爱牙的方法：

1. 从宝宝第一颗乳牙萌出开始，就可以用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭牙齿和牙龈。

2. 等孩子长出多颗牙齿后，可使用儿童专用牙刷。一般建议三岁以下儿童使用米粒大小的含氟牙膏，三岁以上使用豌豆大小的含氟牙膏。每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟。

3. 教孩子正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，可以通过儿歌、动画等方式让孩子更容易接受和记住。

1. 控制甜食的摄入，包括糖果、蛋糕、饮料等。这些食物容易导致龋齿，尽量少吃或在吃完后及时漱口。

2. 多吃富含钙质、维生素和膳食纤维的食物，如牛奶、酸奶、水果、蔬菜等，有助于牙齿的健康发育。

1. 学龄前儿童每6个月至少进行一次口腔检查，及时发现和处理龋齿、牙龈炎等问题。

2. 可以根据医生的建议进行涂氟和窝沟封闭，增强牙齿的抗龋能力。

1. 纠正孩子咬手指、咬嘴唇、吐舌头等不良口腔习惯，这些习惯可能会影响牙齿的排列和咬合。

2. 不要让孩子含着奶瓶睡觉，以免奶水滞留在口腔中，滋生细菌，导致龋齿。

1. 家长可以通过绘本、故事等方式，向孩子传授爱护牙齿的知识，让孩子明白牙齿的重要性。

2. 鼓励孩子积极参与爱牙活动，如学校的口腔健康教育课程、爱牙日活动等，提高孩子对牙齿健康的重视程度。